Можно ли пить кофе беременной женщине?

От привычки просыпаться по утрам и сразу же выпивать чашечку терпкого ароматного кофе отказаться сложно, особенно беременной женщине. Кофе тонизирует, улучшает настроение, аромат и вкус напитка дарит настоящее наслаждение, но многие женщины в интересном положении отказывают себе в этом удовольствии, заботясь о здоровье будущего малыша.

Диетологи в своем вердикте не столь категоричны. Необходимо учитывать общее состояние здоровья будущей мамы, в частности уровень кислотности желудочного сока и артериальное давление. Женщины давление у которых пониженное могут и во время беременности наслаждаться бодрящим лакомством, вреда это не принесет ни матери, ни будущему ребенку. Если давление не стабильно, или повышено, то в этом случае стоит воздержаться от употребления кофе и лучше заменить его на какао или цикорий. Не рекомендуют также беременным женщинам пить кофе на голодный желудок и без молока. Молоко или сливки необходимо добавлять в кофе для того, чтобы организм не терял запасы кальция, ведь этот микроэлемент теряется при употреблении напитка.

Специалисты также рекомендуют в период беременности остановить свой выбор на напитке с низким содержанием кофеина. Это исключит риск нежелательных последствий. Не стоит также злоупотреблять кофе, оптимальное количество- от одной до трех чашечек в день. Благоприятное воздействие кофе оказывает при отеках, мочегонный эффект напитка позволит беременной женщине чувствовать себя комфортно.

Если придерживаться простых правил, то даже во время беременности можно наслаждаться невероятным вкусом бодрящего напитка и не отказывать себе в привычном образе жизни. Купить такой кофе можно в нашем интернет магазине, смотрите каталог ниже и выбирайте!